domingo, 6 de dezembro de 2015

Coroas Ovais - usar ou não e quando?




As coroas ovais não chegaram agora, elas surgiram na década de 80, a Biopace, fabricada pela shimano, deu o ponta-pé inicial nesta nova concepção e traz como promessa melhorar a dinâmica da pedalada e com isso o rendimento final do ciclista.
Andei procurando estudos que mostrassem mais sobre a idéia desta tecnologia e achei um artigo muito interessante:
http://www.treinebr.com.br/site/index.php/artigos-e-dicas/72-coroas-ovais-revisao-de-literatura

Farei um breve resumo a respeito. 

Estudos realizados em grandes ciclistas profissionais que participaram das grandes voltas, Tour de France, Giro de Italia, Volta da Espanha e outras, mostraram que a cadencia preferida praticada está em torno de 90rpm, com isso, o ciclista gasta 0,66s para realizar uma revolução no pedevela, considerando que o movimento se resume a puxar e empurrar o pedal, o tempo que, efetivamente tem para realizar o esforço é metade deste tempo, 0,33s, que se dá no momento que o braço do pedevela se encontra na posição de 3-6 horas, imaginado como um relogio. Então é neste momento que o ciclista tem a capacidade para realizar maior torque. E neste principio que se baseiam as coroas ovais, ter mais dentes, neste momento, para realizar maior aproveitamento da força e menos dentes próximo dos pontos mortos, 6 e 12h.

No MTB, onde a variação de terreno é grande e  a aderência é muito importante em subidas íngremes, é de grande vantagem manter a velocidade da roda, com as coroas normais, essa velocidade se reduz bastante no ponto morto. Já nas coroas ovais, onde a velocidade linear da corrente se mantém mais constante e a velocidade de rotação do pedivela sobre alterações ficando mais rápida nos pontos mortos, a velocidade das rodas se mantém mais constante, teoricamente, proporcionando mais aderência e facilitando a subida. Aqui eu coloco minha opnião, é muito comum, nestas subidas, a perda de tração por causa do pneu derrapar, normalmente estamos em rotação baixa e aplicando bastante força e é perceptivel a aceleração que a bike tem no momento de maior força e a desaceleração no momento que os pés estão nos pontos mortos.

Ganho geral do desempenho.

Vários estudos indicaram que o maior benefício das coroas ovais aconteceu no desenpenho anaeróbio, tanto em provas de BMX quanto em provas de contra-relógio de pista. Testes de potência anaeróbia (wingate) concluiram que ouve uma melhora significatica, aumentando em 4,9% o pico de potência e de 4% na potência média. Com isso é mais notado o uso destas coroas em provas de MTB e contra-relógio, que apesar de ter característica aeróbia apresentam maior componente anaeróbio do que provas de estrada.

Então as coroas ovais estão voltando com tudo na intenção de melhorar o rendimento do ciclista, ainda são necessários mais estudos, mas já se pode comcluir uma coisa, o ganho de desempenho e baixo mas significativo e não atrapalha, então experimentar não custa, vai que dá certo...!